笔下文学

第五章克服你的浮躁情绪（第5页）

其他田鼠听后都大笑起来，以为托雷是在开玩笑，便不理会它，继续干活。

托雷也不在意其他田鼠的嘲笑，继续工作。

冬天很快来了，天气开始越来越冷了。田鼠们躲在家里很无聊。这时有只田鼠想起了托雷，它们准备到托雷家看看。

田鼠们问：“托雷，你是怎么过冬的？你不是说你收藏了其他东西，给我们看看好吗？”

托雷说：“那你们先闭上眼睛。”

田鼠们虽然觉得有些奇怪，但还是都闭上了眼睛。

托雷拿出第一件收藏物品，说：“这是我收藏的阳光。”顿时，黑暗的洞穴变得明亮起来，田鼠们都感觉到了一丝温暖。

田鼠们又问：“还有色彩呢？”

托雷开始给它们描述红色的花朵、绿色的树叶、蓝色的大海、金色的稻谷，说得唯妙唯肖，田鼠们仿佛真的看到了五彩缤纷的世界。

田鼠们又问：“那么托雷，还有什么能给我们拿出来看的？”

听完托雷的故事后，田鼠们都兴高采烈，欢呼雀跃。它们说：“托雷，你真是一个诗人！”

收藏阳光、色彩和单词，收藏夏季最美丽的景象，等到严冬来临之际以此温暖我们的身心，这个道理多么简单，却又是多么实在！

对于人类生存来说，精神力量和物质储备同样重要。

让心情开朗最简单的办法就是打开自己郁闷的心房，让阳光撒进来。

少年时的华罗庚因生活拮据，求学时经常仅以一碗面条来充饥。别的同学问他：“一碗面条怎么够吃呢？”华罗庚笑着说：“这哪是一碗面条，这是几百根面条哩！”

凡事只须换一个角度，我们的生活就会永远充满阳光。

一碗面条可以等同于几百根面条，那些苦事、累事、烦心事，难道没有美好的另一面吗？

没有严冬，如何能体会夏季的美丽？没有小人，我们的品行有何夸耀之处？妻子不耍小脾气，如何体现男人的大度？丈夫不爱偷懒，如何体现女人不可或缺的地位？

总是盯着事物的负面，等于将阳光关在心灵的窗外。

永远相信和理解生活中美好的东西，永远保持充沛的活力和乐观的情绪，那么快乐就会永远围绕着你。

快乐并不是遥不可及的东西，重要的是你要在自己的心里留给快乐一块田地。每一个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。我们每天遇到的事物，都包含成功、快乐和失败、忧愁的因素，取舍全由个人决定。因为在所有事情和经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石还是踏脚石，完全由你自己决定。

自律助你早日成功

自律是一种精神、一种品质，是一个人内在修养的体现。自律是一个人获得成功的必要条件，拥有自律精神的人就拥有了许多其他人所没有的力量。

中国有一句古话：“没有规矩，不成方圆。”以此来说明自我约束的重要性。但这“规”和“矩”，无疑都是“他律”的范畴。现在最紧迫的问题是，如何给自己制规定矩，也就是我们说的“严以律己”。

自律，顾名思义，就是自觉、自我约束、自我控制之意。古人大力主张自律，孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”只要我们多自我反省、自我约束，就不会违反纪律，触犯别人，就不会招致别人的埋怨。然而，随着时代的发展，人们生活的不断改善，人的自律意识却明显下降了。看看一些大酒店里，你会发现浪费程度令人难以想象；上班时间办公室里，你可以看到有些人带着丰富多样的食品摆在桌子上津津有味地享受着，这些都是不自律的行为。

拥有自律精神的人就拥有了许多其他人所没有的力量，最重要的是他拥有认识现状的力量，能够根据真实的情况来做出决策，从而大幅增加对自己及他人有益的生活状况的比率。

自律的人大部分都可以控制自己的行为，但他们可能从未察觉到，行为其实始于内心。一个心里对人生怀着卑微、恐惧看法的人往往会表现出一种卑微、恐惧的形象。

在人类社会漫长的发展历程中，自律起了不可估量的作用。自律的人绝不会试图报复他人。报复是毒害人格的毒药，而且和心灵宁静互不相容，犹如油和水不能互融一般。自律的品质会把报复心理消灭在萌芽中。

亚伯拉罕·林肯是美国历史上最伟大的总统之一，他的自律精神和品质被世人所尊重。当他还是伊利诺州春田市的一名律师时，当地一间规模很大的工业公司出了一些法律上的问题，林肯被法庭指派和其他两位处理该案的律师合作。这两位都是有名的大律师，他们轻视林肯——这位笨拙的乡下律师。当林肯辛辛苦苦地准备好该案的文件时，他们甚至连看都不看。更恶劣的是，他们甚至不愿和他同桌而坐。这是对林肯公然的羞辱。

五年之后，那个消瘦、神色悲伤、曾受伤害的人被选为总统。不久，在他选择内阁的时候，需要一位战争秘书。有一个人显然是这个重要职位的最佳人选——爱德华·史丹顿。林肯记得史丹顿就是他在春田市时，以恶劣态度对待他的律师之一。不过他还是任命史丹顿为战时秘书。成为自我的主宰，不只要对自己好，也要对所有的人好，这就是林肯品质的魅力。

自律是一种精神、一种品质，是一个人内在修养的体现。下面让我们再来看一个案例。案例中的主人公是透过试验和错误才获得心灵宁静的，主人公的经验很值得我们借鉴和学习。

有段时间，拿破仑·希尔注意到有位记者对自己做了一连串恶意的攻击，这种攻击已经持续了四五年之久。他一直没有理会这些攻击，但这位记者越来越变本加厉，因此拿破仑·希尔决定不再沉默下去，开始进行反击。于是，他坐在打字机前开始打字。

拿破仑·希尔不再压抑自己的情绪，长期积累的愤怒从他的指端喷薄而出，这使得在他所写的信中充满了恶毒的谩骂。写得越多，他就变得越生气。终于他写完最后一行，然后一股奇异的感觉向他袭来——不是一种要对抗那个人的愤怒感，而是一种同情与宽恕的感觉。结果他没有把那封信寄出去。

从拿破仑·希尔的案例中我们可以得知，在任何时候只要我们被愤怒所困扰时，都可以把自己的愤怒用文字记下来。这是一个很好的方法，大家不妨试试看。

不同的人控制愤怒的方法不同：有些人用长距离的快走来达到效果；有些人则用剧烈的运动项目，然后才感觉到自己恢复自律；有些人则把坏脾气发在太太身上，这是一种对双方都有害的事情。将一些自己在愤怒的情绪下写的东西保存下来的好处是，当我们数年后再回头看它们时，会对自己有更加深入的了解。试着这样做做，你将发现那是个很有趣的过程，因为当你更加了解自己时，也是在逐渐实现一个更好的自我。

也许有时自律是件很痛苦的事，但这种痛苦是暂时的，如同肿瘤，切除时会感到痛苦，但过后你将面对的是欢愉的生命、长久的幸福。自律造就了成功的拿破仑·希尔，相信也会造成一个成功的你。