第三章
轻松就好,远离心理强迫症
强迫型人格陣碍59
完美主义陷阱62
不再杞人忧天65
放松心中的弦68
事缓刚圆别着急71
适当宣;世情绪74
停不下来的危险77
放慢生活节券80
不怀旧,向前看83
第四章
淡泊驾定,世事纷扰心不乱
把浮躁的心沉下来89
管好你的虚荣心91
摆正攀比方向94
扔掉空鸟笼97
羡慕嫉妒恨99
放下得失心103
临六事有静气105
把心安在静中108
学会境随心转111
耐心等待转机113
第五章
内心强大,自信坚强无畏惧
别杷白己肴得衣低119
首先要相信自己122
乐观才能有好运125
天生我材必有用128善用尊严的方量131
坚持你的梦想134
主动抓住机遇137
淮备面对最坏结局140
第六章
心境平和,胜不骄而败不怨
你得意忘形了吧