笔下文学

第五章高端张扬未必优雅简约低调更有味道（第2页）

真正的优雅是一种与世无争的生活态度，是一种从容淡定的端庄气质。如果你的眼前是熙攘的人群，你会怎样过去呢？一位外国女人是这样做的：她小心翼翼地左右闪躲，脸上始终挂着淡淡的微笑，在人缝中慢慢地前进，她冲着每一个与她目光接触的人点头致意，如果谁在前边挡住了她的去路，她就停下来，等着，而不像我们所习惯的那种分开众人的做法。

这就是真正的优雅。这样的女人，被一种淡然、从容、柔和的氛围所包围，而不是我们所刻意的那种。人生需要淡定，女人更加如此。

台湾超级模特，被称为“台湾第一美女”的林志玲，被越来越多的人所熟知。林志玲却自有一套在娱乐圈生活的法宝，那就是——淡定。

在一次出席活动中，林志玲被问及遇到绯闻时如何应对时，林志玲称，自己对待绯闻一直都保持平和的心态，十分淡定。如果没有这份好的心态，恐怕她早垮掉了。从T台到屏幕，面对各种质疑，她不急、不怒、不争、不怨，用淡定对付关于美的刻薄。

2009年9月，在网易举办的"中国60年十大风尚影响力女性颁奖盛典”上，林志玲领取了“淡定之美”奖项。对于获得风尚影响力女性，林志玲表示“我想我非常喜欢女人，我为生为女人骄傲，让我们创造力量，我想一辈子好好回馈这个时代所赋予的一切。”而对于自己心目中的风尚女性，林志玲表示，她很欣赏奥黛丽?赫本，在她都可以克服。'淡'这个字有水、有火，只要遇到困难就可以用水、用火克服。

淡定是一种生活态度，所以它也是那么的难以追求，这样的生活态度也只能是在生活中不断历练、慢慢获得了。淡定的女人是靠修炼而来的。

1。困境中微笑面对，跨过颓唐

淡定的女人不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。委屈时，她躲在房间品味《命运交响曲》的强劲有力；失意时，她用笔记录潮起潮落的心绪，寄给远方的亲友一同勉励；挫折面前，她告诫自己重新振作，适应新的处境；苦难面前，她命令自己跨过颓唐，去拥抱新一轮的太阳。

或许她们已不再年轻，或许颜面已刻上岁月的印痕，但美丽而坚强的女人不会惧怕岁月在她们脸上的刻痕。也许病痛可能已经在折磨着她们的健康，或许世态炎凉已把她们年轻时的梦打碎，但她们永远不会灰心。人生路上，她们仍会以矫健的步伐勇往直前，把欢乐和笑声传递给他人。她们是生活的强者，也最具人格魅力，是最美丽的女人。因为她们不斤斤计较，不为繁诚困扰，多因窘境而沮丧，不被压力所逼迫……她们完全是超脱的，以至于一颦一笑，一举一动都如轻风似流水，尽显女人的本色。

2。忙碌中偷出空闲，修饰自己

淡定的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中偷出空闲，修饰自己、滋养自而己。白日的尘埃落定，在灯下读一点书，看一段散文，修复日渐粗栃的灵魂，差使自己依然温婉和悦。淡定的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，因为自己清楚，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱，什么不是爱。什么是属于自己的，什么是不属于自己的。

3。生活中善待人们，善待生命

淡定的女人善待人们、善待生命。沉稳而不缺少热情，淡然而不缺少善良：寒冷的冬日，她将安慰的话语送给沮丧的同事；熙熙攘攘的街头，她会扶着老人过马路。她忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里，她大大咧咧又有条有理。亲人眼里，她是老人天伦之乐的轴心，是后代茁壮成长的动力。

4。岁月中追求简单，崇尚低调

淡定的女人崇尚简单的生活，少而又少的出头露面换来的是灵性的清净。

对人生，对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡定的女人对工作和事业努力着，足以维持体面，但不忘乎所以。简单地活着，善良、率直、坦**会让女人有时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。

淡定的女人像秋叶的静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处。宁静，给人以淡淡的欲望，活得简单而有味道。

淡定就是这样一种优雅的气质，它不会永远地存在于某个状态下，因为它不是你能矫揉造作出来的。只是，当心思安定的时候，那种从容淡然有着不可阻挡的魅力。

寂寞也是一种享受

寂寞是一种心境，是一种无言的美。一个懂得享受寂寞的女人，是诗情画意的女人。懂得享受寂寞，才能懂得自己的内心，懂得善待自己，享受人生。

寂寞是一种持久而无形的内心感受，也是一种令人倾心并惹人怜惜的气质。优雅的女人，在烦恼或是不顺心的时候，不会急于发泄，而是让自己孤独寂寞起来，营造一个纯粹的个人空间，有书、有红酒或咖啡、有音乐……会享受寂寞的女人总是最优雅、最迷人的。

享受寂寞，是因为有书籍为伴。爱书就是爱生活，爱书的人是一个积极的生活者。一本书就是一杯寂寞的精神咖啡，寂寞中静静地阅读人生、历史、生活与爱情，感悟人生的真谛。也只有寂寞的时候，你才能以一颗沉静的心与哲人对话，与知识结缘，才能走进历史，才能揭开现实的面纱，才能反省自己。这样的寂寞是一种升华。

享受寂寞，是因为与思想同行。在孤灯独影下，可以自己慢慢地舔净流血的伤口，修补心灵的缺损，过滤浮躁与烦恼，拂去红尘中那点点灰烬，放弃所有应该放弃的感情，宽恕那些曾经伤害过自己的人与事，抛弃怨恨、没有悲哀和叹息，以一份平常的心态，孕育一颗感恩的心，净化自己的灵魂，乐观地笑对人生。持一份发自内心的微笑和一份良好的祝愿与所有愿与自己同行的友人，共同迎接人生旅途新的跋涉。因为寂寞中所有的心结都能解开，所有的困顿都能释然。这样的寂寞是一种修行。

懂得享受寂寞的女人是最美的。享受寂寞，你就会对生活中的痛苦和快乐有所感悟，精神灵魂就会得到升华。然而，在现在这样一个"浮躁”的年代，又有多少人能够耐得住寂寞呢？

其实，每个人都有寂寞的时候。有人说寂寞就像空气中的一种流行病，它是无孔不入的，就是在这喧啸的城市，就是面对这拥挤的人群，和你相伴的就而是这无以排解的寂寞。但只要你懂得享受寂寞，寂寞就会变成一种对于生命的独特体验，就会变成修炼自己的宝贵熔炉，寂寞就会让你更加美丽，更加优雅起来。那么聪明的女人是如何将寂寞变成一种享受的呢？

1。看电影

无所事事的那种空虚最侵蚀人心，生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己，看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感，用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱，就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子，被幽灵吓得抱紧枕头后，会油然而生对美好的渴望，对残缺的宽容和体谅，由此更加热爱生活。

2。读书、写字

一盏孤灯，一杯清茶，或读或写，寂寞慢慢就变成了一种财富。古人云：

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书可以让你体会那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力，寻觅善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度。你也可以自己写些东西，如你自己的经历，和你朋友的、你周围人的生活，你充沛的急欲抒发的各类情绪都是你唾手可得的素材。这些都能使我们拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦和每一个黄昏。

3。逛街

当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸上的幸福感所迷惑，她可能只是个寂寞的女人。真的，当一个女人没人可爱没人爱她，当她满怀的柔情无处释放时，她会把目光投向那些美衣华服、饰品香水，它们对女人有一种神奇的抚慰身心的作用。女人热爱逛街，就是迷恋于那种被宠爱被珍视的感觉，从想象的美丽中获得满足感。

4。照相或者整理相片

越来越多的人迷上摄影，不仅仅是自恋。从某种意义上说，照片更能真实地反映出一个人的生活状态。青春易逝，岁月易逝，留驻一个永恒的影像在自己和别人的记忆里，那是十分有意义的一件事，也是一笔珍贵的财富。无聊时翻岀来一一整理，每一张照片后面都记载着一段故事，或甜蜜，或惆怅，把你带入从前的好时光。

女人最怕的是衰老，与其日复一日地嗟叹寂寞，让疲惫的皱纹慢慢地爬上眼角，不如去运动。在跑步、打网球、游泳、健美操、跆拳道里选择一种适合你的运动，用挥洒的汗水排除郁积心中的苦闷，挖掘出身上潜伏的活力。而且，健身还有一项女人最在意的功效——保持身材。正所谓愈运动愈美丽，何乐而不为呢？

6。旅行