笔下文学

第7章时间复利成为长期主义者（第2页）

请记住，没有任何东西比事前的计划能促使你把时间更好地集中运用到有效的活动上来。研究结果证实了一个反比定理：当你做一项工作之时，你花在制定计划上的时间越多，做这项工作所用的时间就会越少。不要让一天繁忙的工作把你的计划时间表打乱。

3。按日程表行事

在我从事保险生涯的21年工作中，每一年都有一本工作日志。记得满满的。每个月、每一周、每一天、每一天分三个时间段，上午、下午、晚上都有具体的工作、生活、学习、休息四项安排，抓紧时间每一天，过好每一天，充实每一天。做好我的工作、学习、陪伴家人和生活琐事，有时会安排在拜访客户的等待期。有一次拜访客户的安排中，客户让我整整等了一天，直到晚上九点才有时间与我详尽沟通与交流的重要时光。而就在这一天，我除了做好专业咨询与相关资料准备外，我做了很多平时不舍得拿出专项时间来做，但又必须要做的日常事务，内心无比淡定、从容和感激。我从来没有感觉什么时候时间是被浪费掉的，充满了对时间的掌控感、主动感和珍惜感。

第2节如何成为长期主义者

什么叫长期主义？这个是在困境中看着远方的姿势，叫长期主义，长期主义有这么四个特点。第一，不是坚持什么长期不变，而是判断什么东西是确定的，所以你坚持。第二，确立一个目标，然后去做具体的事儿。千万别再看那个目标了。第三，所有这些具体的事儿是越少越好，你应该能够集中资源去做一件事。第四，每做一件事儿都有利于你去做下一件事。我不知道给各位是不是有启发反正。今年以来，我们自己做事儿，就按这四个标准来要求自己，每做一件事情。我集中资源吗？是具体的事儿吗？盯住了那个长期不变的目标吗？我现在做这么一件事儿，有利于我做下一件事儿。这四个条件一筐，我们马上就知道自己该怎么干，而不是摆出一个姿势，说我是什么什么主义者，但不重要。

虽然做到长期主义很难，但我们还是要努力做一个”长期主义者“。只有长期主义，才能真正让我们突破瓶颈，得到更多的进步。

那么，我们又该怎样去做一个真正的”长期主义者“呢？

1。重新认识并对待时间

要做一个长期主义者，时间就是关键所在。因为有了时间就有了空间，这就是时间带来的空间。一个人的生命发展是一个全面发展的、立体的过程，它不仅有长度，还有高度，还有宽度还有深度……

比如今天我花了一天时间，认真读了一本书，那么我就收获了一些知识，而且这个知识会伴随我接下来的工作生活，而这个知识也有可能会给我带来更多的其他收获。那么，我花费这一天的时间读书，就是非常值得的。

当然有人或许会问：“如果这个知识不能给自己以后的工作生活带来更多收获呢？”我想说的是，当你认真读一本书，它就已经给你带来了收获，你收获的是知识，即便这个知识在以后的工作生活中用不到，它也给你带来了正向影响。

再举个例子，比如我今天读书，在读了十分钟后，我却心心念念地想要去玩游戏，并且我也立刻放下书去玩了游戏。但是，在这期间，虽然我花费了十分钟读书，我却没有任何收获，原因就是，在这十分钟里，我并没有把这十分钟当成一回事。于是，这也不会让我有任何收获。

既然我们要做一个长期主义者，我们就应该正确地认识并对待时间。

我们首先要明白，时间是不可逆的，比如昨天我们都过了一天，但是昨天的时间是不可能再回来的。

其次，你对待一个事物，时间越长，你的收获也会相应增加，同时，衰减的速度也会减慢。比如A和B同时学某个乐器，A学了一个月就不再学了，那么，在几天后，A就可能完全忘记这个乐器该怎么操作了；而B学了一年之后停止，那么B在一个月之后或许还会记得一些指法。

这就像上学的时候，老师让我们记单词，说当你第一次背会一个单词后，三四天后就会完全忘记，所以需要我们在这三四天内进行复习。当我们第二次背会后，在十天后才会忘记。这个其实就是德国心理学家艾宾浩斯通过研究发现的遗忘曲线。

其实我们可以看出，所谓运用时间，就是在管理自己。时间会被怎样对待，完全在于我们如何管理自己。

2。重新认识自己

基于长期主义，我们该如何重新认识自己呢？

首先我们要知道自己是一个什么样的人，是短期主义者，还是投机主义者？是总是犹豫的人，还是从未尝试过的人？我们在认识自己的时候，一定要把所谓的“面子”抛在一边，对待自己，我们不该有所谓“面子”，这样才能让自己更清晰地认识自己。

其次我们要了解自己的情绪和脾气。我们要明白自己的情绪和脾气是属于哪一类的，然后根据自己的真实情况，做出相应的一些改变。比如作为一个长期主义者，脾气可以有，但不能动不动就发脾气，这会影响自己很多选择和判断。

再就是，习惯问题。经常熬夜和能做到早睡早起的人，肯定有很大差别，从长期主义的角度来说，习惯早睡早起的人，在身体上的收益是最大的，最起码不会经常生病，而且还减少了猝死的可能性。要做一个长期主义者，起码要保证自己活着。

3。用工具辅助自己成为长期主义者

工具仅仅是为了辅助自己变得更好，不要神话工具，但也不忽视工具带给我们的收获。想要做一个长期主义者，我们也需要一些工具的提醒和帮助，这也会减少我们在执行过程中出现轻易放弃或者其他问题。

读书是我们人类成长最好的方式之一，而且从长期主义的角度来说，读书带给我们的收获也是无穷大的。我们也一定要让自己养成读书的习惯，微信读书这个软件非常方便，坐车或者等人的时候，都可以拿出来读一读。

4。重在执行力和自我管理

计划好的任务，就要按时执行，如果我们少了执行这一块，那么我们前面的这些东西都没有任何意义。想要做到执行并不难，我们要学会屏蔽一些不必要的东西，比如你总是会被游戏吸引，那么就让游戏从你的电子设备中消失，卸载是最好的办法。

而在自我管理这一块，要严格要求自己，比如早睡早起就一定要在规定的时间里睡觉起床，执行任务的时候远离一些不必要的杂音等等等等。

最主要的自我管理，也是我觉得非常重要的一点，就是要管理好自己的情绪和心态。因为我们是要做一个长期主义者，那么在短期内我们就很难有看得到的大收获，或许读了一个月的书，就只让自己收获了一个知识点。所以这对我们的心态和情绪是极大的考验。我们只有稳住自己的心态和情绪，才能真正走向长期主义。

第3节把时间投在正确而智慧的事情上

《龟兔赛跑》，是一则耐人寻味的寓言故事，故事中塑造了一只骄傲的兔子和一只坚持不懈的小乌龟。

有一天，在森林里兔子和乌龟比赛跑步，兔子嘲笑乌龟爬得慢，乌龟说：“总有一天我会赢的。”兔子就轻蔑地说：“那我们现在就开始比赛！”乌龟答应了，兔子大声喊道：“比赛开始！”

兔子飞快地跑着，乌龟拼命地爬着。不一会儿，兔子与乌龟已经离的有很大一段距离了。兔子认为比赛太轻松了，它要先睡一会，并且自以为是地说即使自己睡醒了乌龟也不一定能追上它。而乌龟呢，它一刻不停地爬行，爬呀爬呀，到兔子那里的时候，它已经累得不行了，但乌龟想如果这时和兔子一样去休息，那比赛就不会赢了，所以乌龟继续地爬呀爬呀。当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。

2018年8月，《科学报告》杂志刊登了美国生物学家的一项研究成果。据称，龟兔赛跑中，若用它们一生的运动量来衡量，乌龟作为一种很有耐力的动物，肯定会赢得胜利。科学家称，乌龟一生走的公里数，比兔子要多。

乌龟的胜利，关键在于它的坚持，在于它的持之以恒。

在日常生活中，我们也要做一个长期主义者，要踏踏实实地做事情，不要半途而废，才会取得成功。

年金保险就是非常适合长期主义者的。年金保险是预防被保险人因寿命过长而可能丧失收入来源或耗尽积蓄而进行的经济储备。如果一个人的寿命与他的预期寿命相同，那么他参加年金保险既未获益也未损失；如果他的寿命超过了预期寿命，那么他就获得了额外支付，其资金主要来自没有活到预期寿命的那些被保险人缴付的保险费。所以年金保险有利于长寿者。

年金险能做的，就是在投保人退休之后，为投保人提供一个长期的、稳定派发的养老金。而年金险所能做的，却不仅仅是为投保人提供养老金。