笔下文学

第八章人际交往中的误区（第4页）

（1）“人生得一知己足矣”。不要在意朋友数量的多寡，而要重质。

（2）朋友越多，你也得越多地为朋友忙碌。所谓为朋友忙碌，其实也是为自己忙碌。所谓为自己忙碌，就是将自己分散开储蓄在朋友那里，把每一个朋友都变成自己的一部分。

（3）别为交朋友而交朋友，生活中的每一个人都是我们的朋友。

使自己强大的方式基本上有两种：一种是增加自身的知识、能力、金钱、权力等等；另一种是增加自己的朋友，特别是增加那些有知识、能力、金钱及权力的朋友。前者通过自身力量的增长导致自己强大，后者通过借用周围人的力量使自己强大。一般的讲，强者更加注重前一种，弱者更加喜欢后一种，而智者两种方式都擅长。

［心理学改变你】

广泛与人交往是机遇的源泉。交往越广泛，遇到机遇的概率就越高。在很多情况下，就是靠朋友的推荐、朋友提供的信息和其他多方面的帮助，人们才获得了难得的机遇。

克服交往的常见误区

和谐深沉的交往，需要充沛的感情为纽带，这种感情不是矫揉造作的，而是真诚的自然流露。当然，我们说好朋友之间讲究客套，并不是说在一切情况下都要僵守不必要的繁琐的礼仪，而是强调好友之间相互尊重，不能跨越对方的禁区。

李明和刘刚从小就是好朋友，两人经常一起出去玩耍，形影不离。有时候，两人彼此要好到衣服可以互穿，晚上睡觉睡一张床。在别人看来，他们比亲兄弟还铁。

日子久了，两人都已经长大了，但是过去的朋友感情一点都没有变。有一次，刘刚带着刚结识的女友，与李明一起出去玩。闲聊之余，李明把小时候他与刘刚的丑事一五一十全部说了出来，本以为可以调节一下气氛，孰料刘刚女友听后不高兴，急匆匆的道别走了。刘刚被李明的话浇了一头雾水，自个郁闷了，李明这才发现自己说错了。

许多人交友处世常常涉入这样的误区：好朋友之间无须讲究客套。他们认为，好朋友彼此熟悉了解，亲密信赖，如兄如弟，财物不分，有福共享，讲究客套太拘束也太外道了Q其实，他们没有意识到，朋友关系的存续是以相互尊重为前提的，容不得半点强求、干涉和控制。

现代生活中，每个人都希望拥有自己的一片小天地。朋友之间过于随便，从而引起隔阂冲突。譬如，不问对方是否空闲、愿意与否，任意支配或占用对方已有安排的宝贵时间，一坐下来就滔滔不绝地高谈阔论，全然没有意识到对方的难处与不便。偶然疏忽，可以理解，可以宽容，可以忍受。

长此以往，必生间隙，导致朋友的疏远或厌倦，友谊的淡化和恶化。因此，好朋友之间也应讲究客套，恪守交友之道。

对朋友放肆无礼，最容易伤害朋友，其表现有如下种种，不可不小心约束。

（1）过度表现，言谈不慎，使朋友的自尊心受到挫伤。也许你与朋友之间无话不谈，十分投机’也许你的才学、相貌、家庭、前途等等令人羡慕，高出你朋友一头，这使你不分场合，尤其与朋友在一起时，会大露锋芒，表现自己，这样会使朋友感到你在居高临下对他说话，不由产生敬而远之的意念

（2）彼此不分，违背契约，使朋友对你产生防范心理。朋友之间最不注意的是对朋友物品处理不慎，常以为“朋友间何分彼此”，对朋友之物，不经许可便擅自拿用，不加爱惜，有时迟还或不还，一次两次碍于情面，不好意思指责，久而久之会使朋友认为你过于放肆，产生防范心理C

（3）乘人不备，强行索求，使朋友认为你太无理、霸道。当你有事需求人时，朋友当然是第一人选，可你事先不作通知，临时登门提出所求，或不顾朋友是否情愿，强行拉他与你同去参加某项活动，这都会使朋友感到左右为难。所以，你对朋友有求时，必须事先告知，釆取商量口吻讲话。

（4）不知时务，反应迟缓，使朋友对你感到厌嫌。当你上朋友家拜访时，若遇上朋友正在读书学习，或正在接待客人，或正和恋人相会，或准备外出等，你也许自恃挚友，不顾时间场合，不看朋友脸色，一坐半天，夸夸其谈，喧宾夺主，却不管人家早已如坐针毡，极不耐烦了。所以，每逢此时此景，你一定要反应迅速，稍稍寒暄几句就知趣告辞，

（5）用语尖刻，乱寻开心，使朋友突然感到你可恶可恨有时你在大庭广众面前，为炫耀自己能言善辩，或为哗众取宠逗人一乐，或为表示与朋友之“亲密”，乱用尖刻词语，尽情挖苦、嘲笑、讽刺朋友或旁人，大出其洋相以搏人大笑，获取一时之快意，竟不知会大伤和气，使朋友感到人格受辱。

（6）过于小气，斤斤计较，使朋友认为你是悭吝之人。你可能在择友交友时，认为朋友的友情胜于一切，何必顾虑经济得失，金钱不能使友情牢固:所以朋友之交，过于拮据显得吝啬小气，而慷慨大方则显得豪爽大度，它会使友情牢固。

（7）泛泛而交，大肆渲染，使朋友感到你是轻佻之人。你可能由于虚荣心或荣誉心所驱，也可能交友心切，认为交友愈多，本事愈大，人缘愈好，往往不加选择考察，滥认知己，患“好交症”所以，朋友之交，理应真诚相待，感情专一，万不可认为泛交会使自己显赫:

【心理学改变你】

俗话说“人生难得一知己，患难之时见真情。"交朋友也是这个道理。朋友可以为自己打开一番新的交际天空，也可以为自己原本晴朗的天空遮上一片黑云匚

不要过分追求完美

追求完美的人最普遍的错误想法就是认为不完美便毫无价值：譬如说，一个每科成绩取得甲等的学生，由于在一次考试中有一科拿了乙等成绩，因而大感沮丧，认为那就是失败。这类想法引致追求完美的人害怕犯错，而且一旦犯错后又作出过分的反应。

美国一位心理学家进行了一项调查，作为其研究丁作效果、如何赢得别人的支持和维护情绪健康的一个环节■他向150名每年收入1万至15万美元的推销员提出一系列问题，结果发现，他们之中约有40%是属于追求完美的人。可以预料的是，这40%的人所受的压力，比其余那些不追求完美的人要大得多但他们的成就是否更大呢？

说来奇怪，答案却是否定的。这些追求完美的人在生活中显然较常感到焦虑和沮丧，可是没有任何证据显示他们的收入较其余的人为高°

实际上、追求完美的人由于经常遭遇到挫折和压力，因此可能降低他们的创作能力和工作效果°以上所说的“追求完美”，

究竟是什么意思呢？有些人以争取高水准为乐，他们要求的是合理的卓越表现，这种健康的追求，并非以上所说的“追求完美”O当然，不重视素质的人根本就难以获得真正的成就。但“追求完美的人”却强迫自己努力达到不可能的目标，并且完全用成就来衡量自己的价值D

结果，他们便变得极度害怕失败，他们感到自己不断受到鞭策，同时又对自己的成就不满意。事实证明，强逼自己追求完美不但有碍健康，会引起像沮丧、焦虑、紧张等情绪不安的症状，而且在工作效果、人际关系、自尊心等方面，亦会自招失败。

我们必须研究一下，为什么追求完美的人特别容易情绪不安，为什么他们的工作效果会受到损害？其中一个原因就是，他们以一种不正确和不合逻辑的态度看人生。

他们的另一个误解是相信错误会一再重复。认为“我永远都不能把这件事做对”o追求完美的人不会自问能从错误中学到什么，而只是自怨自艾地说：“我真不该犯这样的错，我绝不能再犯了！”这种自责态度导致产生一种受挫和内疚的感觉，反而会使他们重复犯同样的错误。

为了帮助追求完美的人戒除这个心理习惯，心理学家首先请他们列出追求完美的好处和弊端。一名向他求助的法律系学生只举出一个好处：“这样做有时会得到优秀成绩。”

接着她列出六个弊端：“第一，它令我神经非常紧张，以致有时连普通成绩也拿不到。第二，我往往不愿冒险犯错，而那些错误却是创作过程中所必然会发生的。第三，我不敢尝试新的东西c第四，我对自己诸多苛求，令生活失去了乐趣。第五，由于

根据这个利弊分析，她终于认为若放弃追求完美，生活可能会更有意义和更有成就。

假如你目标切合实际，那么，通常你的心情便会较为轻松，行事也较有信心，自然而然便会感到更有创造力和更有工作成效。这不是鼓吹放弃努力奋斗，不过，事实上你也许会发现，在你不是追求出类拔萃而只是希望有确实良好的表现时，反而可能会获得一些最佳的成绩a

［心理学改变你］

追求完美心理的背后隐藏着恐惧。当然，追求完美也有一个好处，就是无须冒着失败和受人批评的危险。不过，你同时会失去进步、冒险和充分享受人生的机会。