世界卫生组织对健康的定义为：“健康不仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会上的完美状态或完全安宁。”长期以来，人们往往更关心自身的生理环境，却忽视了对健康同样重要的心理环境。 事实上，许多人的物质生活一天比一天好，可却感到一天比一天“活得累”。喜、怒、哀、乐是人之常情，目前在大多数人的心目中，心理疾病仍然是与精神分裂症划等号的。像心理障碍、失眠等一般性疾病，在人们的认识中根本就没有与心理疾病联系起来。 心理问题对健康的危害不亚于病菌。资料显示，当今引起各种疾病的原因中有70％与心理因素有关，其中主要由心理因素尤其是情绪因素引起疾病的患者占总人数的1／10。这些人易患高血压、冠心病、胃病和十二指肠溃疡等。 北京师范大学的心理学专家分析，现在不少学生来...