笔下文学

第六章魅力 女人不是月亮（第3页）

⑨用土豆泥（土豆削皮煮熟捣成糊状）加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，

趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。

怎样让发型更适合自己

拥有一头飘逸美丽的秀发，不仅女性自己会增添自信与魅力，还可以在吸引男性目光和引发男性**感觉方面，产生意想不到的效果。头发实际上被视为女人第二性征的标志之一。长发所表现岀的温柔、妩媚的女性美，是其他内在与外在特征都无法超越的。

著名心理学家哈夫洛克?蔼理士曾经在他的著作《性心理学》一书中指出：“头发的**力极大，它与性选择的视觉、听觉、嗅觉、触觉均有关系。”有80%的男人都认为，长发是女人味的源泉。他们对女人歪着头抚弄头发的动作非常敏感，虽然可能很多女性都出于无心，但是大多数男人都会觉得女人的这个动作是在卖弄风情。有时候，长长的秀发被风扬起，飘着几缕发丝在脸颊两侧，这时候细细打量女人，平添了几分妩媚。举手投足间不经意的用手掠一下长发，则更显温柔，就像徐志摩的诗里写的：最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。女人的柔媚娇羞都显现出来，你恨不得细细去抚摩那长发，心中顿生怜香惜玉之情，有一股拥抱的冲动和保护的欲望。人说柔情似水，女人的柔情就在长发中迎风飘洒。长发四溢着柔情，柔情的长发代表女人的人性美。不懂得长发的柔情，就不能体会到这种人性的美。

按照科学的方法来分，人的头发是由毛表皮、毛皮质、毛髓质等级大部分构成。头发的数量很难一根一根地数清，头发少的约有5万根，头发多的约有6万根。头发从新生到衰老的周期。一般为3?5年左右。

在健康的状态下，头发一个月能长1厘米左右。但是，头发的生长速度还会受季节和年龄的影响。比如，春夏两季头发生长的速度快，秋冬季节相对就慢。成年人中，约有2%?5%的头发处在静止中。头发中含有多种元素，其中，碳的合量最多，另外还有微量元素锌、铜、铁、钛、钻等。头发之所以会呈现出不同的颜色和深浅，与它所含的各种化学成分的比例有关。头发含的铜铁成分较多时，就呈现出黑色。当镣元素含量增多时，头发就会呈现灰白色。头发美是仪表美的重要组成部分。

头发会有千般发质，或粗或细，或弱或韧，或柔或刚，或亮泽或干涩；头发也可进行百般塑造，如削、弟叭剪、煽、卷、拉、烫、挽、束、盘、漂、染等。如配合上亿万种头型脸型，再融合时尚潮流，世界就千变万化了。女人不变的发型代表了一种自我坚持、心灵约定或操守；改变发型，则又可以瞬间改变女人的外观、气质、心境、性格。总之，女人通过头发给自己又一个舞台，来展示自己不同的心情和需要，透露自己不同的观点和看法。

著名的发型设计师维达?沙宣认为，他的发型理念和发型设计动力就是把对艺术的理解融于剪发技巧中，把艺术用最现代最时尚的方法表现岀来，使发型与一个人的气质协调。其实，女人不厌其烦地摆弄头发也正是为了使发型与气质协调一致。每个人的发质不一，不同的发质适合不同的发型。当女性选中了适合自己发质的发型以后，就可以配合理发师把自己的头发打扮得更美丽。

1。柔软的头发。这种发质比较容易整理，不论你想做什么样的发型，都非常方便。由于柔软的头发比较服帖，因此，俏丽的短发比较适合，能充分表现出个性美。

2。自然的卷发。自然卷曲的头发，只要能利用自然的卷发，就能做岀各种漂亮的发型。这种发质如果将头发剪短，卷曲度就不太明显，而留长发才能显示出其自然的卷曲美。

3。服贴的头发。这种发质的特点是头发不多不少，非常服贴，只要能巧妙修剪，就能使发根的线条以极美的形态表现出来。这种发质的人，最好将头发剪短，前面和旁边的头发，可以按自己的爱好梳理，而后面则一定要用能显示岀发根线条美的设计，才是理想的发型。修剪时，最好能将发根稍微打薄一点，使颈部若隐若现，这样能给人以清新明媚之感。

4。细少的头发。这种发质的人应该留长发，将其梳成发髻才是最理想的，因为这样不但梳起来容易，同时也能比较持久。通常这种发质缺乏时代感，可以辅之以假发。如果梳在头顶上，适合正式场合；梳在脑后，是家居式；而梳在后颈上时，则显得高贵典雅。

5。直硬的头发。这种发质要想做出各种各样的发型是不容易的。在做发型以前，最好能用油性烫发剂将头发稍微烫一下，使头发能略带波浪，稍显蓬松。在卷发时最好能用大号发卷，看起来比较自然。由于这种头发很容易修剪整齐，所以设计发型时最好以修剪技巧为主，同时，尽量避免复杂的花样，做出比较简单而且高雅大方的发型来。所谓好的发型并不是某种新潮或流行的款式，好发型应能对面部乃至身体的优点加以渲染，而不是喧宾夺主。所以，我们应该注意发型配脸型的问题。发型可以从视觉上改变脸犁的效果。人的基本脸型有四类：圆、方、长、尖。选择发型的重点是怎样平衡脸型轮廓的问题。

1。圆脸型。太短和太卷的发型都不合适。不规则的刘海儿，可使脸型产生线条感；头发长度最好与下顎相齐；头饰加在头顶部分可使脸型显长些。

2。方脸型。不可将发型的重点放在脸颊部分，头发长度最好不要与下顎相齐，不宜蓬松或丰满；可把重点集中于头顶部位，发型的线条凌乱、不规则，要减少直来直去的线条感。

3。长脸型。长而直和中分线的发型都不宜，它会使脸看起来更长。可一侧分缝，少许刘海儿可减短脸的长度；发梢应尽可能保持丰厚，使下顎在视觉上显得宽些；头顶不可梳理蓬松，头发剪至齐耳长度，脸型会看上去短些。

4。尖脸型。不适合上宽下窄发型，会使脸型更尖。适宜用一个短而不规则的发型，不均衡发型可减轻脸尖的感觉；也可以侧分刘海儿，其余头发可烫卷，增加头发体积，以平衡脸型的狭窄。

怎样锤炼一双修长的腿

一双纤细匀称的美腿，是女人的魅力关键所在！法国女人，就连最冷的天都穿裙子，腿直直的，长长的。在最冷的季节，看看谁在这个季节还穿裙子，谁就将是对自己的腿最自信的。**的美无论在着装的情况下还是在**的情况下都对异性产生很大的**力，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。

标准的**美一般包括：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。这些标准不仅使**美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度有很大影响。

曲线优美、晶莹光洁的腿，是美好身材的一部分，是女性形体美的重要组成部分。无论是亭亭玉立的静态美，还是轻盈矫捷的动态美，都与腿的健美密切相关。据研究表明，理想的、具有魅力的大腿，外侧脂肪3厘米，内侧脂肪2。5厘米。在两腿并拢时，大腿内侧肌肉能够相切，而在大腿根到相切处有一个空隙，大腿靠近膝盖上部，也有一处空隙。如果臀部下垂，臀部曲线顶点移近耻骨，这就直接影响大腿的美感了。因此，一般臀部缺乏魅力的女子，大腿也没有魅力；反之，如果大腿肌肉圆浑柔美，就更增加了女子臀部的魅力。

女性的小腿是暴露在外面时间最多的一部分肌肉，它的美，显然是

每一个女性都十分关心的。当两腿并拢时，小腿部分应有两个空隙：一是膝盖下面的空隙，二是小腿肚到内戳骨间的空隙。从侧面看，女性的**、膝盖关节的中点以及脚脖子的中点，这三点如果能在一条直线上，那么这样的腿，就是最有魅力的腿了。

有一双修长、均匀、健美的腿，不仅运动起来格外轻快有力，而且会给人带来美感。那么，怎样做到腿部健美呢？细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。以下的“五要”“五不要”是塑造迷人美腿的必备法宝。

1。要走不要站。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路（上下班或买东西）。走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿是抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以达到运动的效果。记住千万不要长时间久站、久坐、久蹲。长时间的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易循环，久了不仅让腿部看起来肿肿的，严重的话还会造成静脉曲张的不美形象。

2。要正不要翘。平时的坐姿也与腿形有关。需要长时间坐在办公室的女性，腿部很少有机会得到伸展，所以，要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样，背脊与椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放松，身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角°两腿就很优雅地合并，向前或向两侧摆放即可。

3。要平不要斜。重心不平衡、喜欢站三七步、背包常常背一边的女人应该注意：长期重心不平衡的结果，也会造成腿形的不美丽！为了适应重心的改变，身体会自然调整到一种姿势以保平衡，在自己都还没发现的情况下，可能你的肩膀就倾斜了，腿形就弯曲了。

4。要睡不要熬。睡眠的时间不足，除了会影响皮肤以外，也会影响

身材。每日的睡觉时间应有8小时。熬夜、睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和多余废物较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。

5。要板不要软。寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突岀、腰部疼痛的现象，所以，有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、屈膝，长时间保持这种睡姿，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的女士们也不可不提防。